Keajaiban Luar Biasa Ini hanya untuk Kamu yang Terbiasa Bangun Pagi
Forumakademik – Kamu yang setiap hari bangun kesiangan atau setelah matahari terbit tidak akan memperoleh manfaat dan keajaiban luar biasa ini.
Berbahagialah kamu yang setiap hari membiasakan diri bangun sebelum matahari terbit. Karena, kamu akan dianugerahi manfaat dan keajaiban yang luar biasa.
Bagi kamu yang beragama Islam tentu bangun sebelum matahari terbit (baca : waktu subuh) merupakan kewajiban yang tidak bisa ditawar karena harus mengerjakan sholat subuh. Namun, keajaiban bangun pagi ini secara ilmiah juga akan dirasakan bagi kamu yang non muslim.
Sebelum penelitian banyak dilakukan, 14 abad yang lalu Islam melalui Rasulullah Muhammad SAW juga sudah menegaskan bahwa tidur ketika subuh mendekatkan seseorang pada kefakiran dan pemicu berbagai masalah yang menyebabkan kegagalan-kegalan dalam hidup.
Sejumlah penelitian ilmiah membuktikan bahwa bangun sebelum matahari terbit memiliki manfaat dan keajaiban luar biasa sebagai berikut :
- Memacu Produktivitas dan Lebih Dekat Dengan Kesuksesan Hidup
Data survei menyebutkan sebagian besar orang sukses didunia ini adalah mereka yang bangunnya pagi hari sebelum matahari terbit.
Mengapa demikian? Karena bangun dipagi hari suasana fikiran dan psikologis seseorang lebih tenang dan fokus dalam menyelesaikan berbagai pekerjaan.
Produktivitas itu diperoleh karena bangun dipagi hari akan membuat fikiran lebih tajam dan lebih inspiratif sehingga akan banyak karya yang bisa dihasilkan.
- Tubuh Lebih Sehat dan Tidak Rentan Stres
Bangun pagi akan membuat hidup lebih menyenangkan dan bersemangat. Secara ilmiah, kebiasaan menghirup udara segar dipagi hari akan membuat tubuh cukup oksigen, tulang menjadi lebih kuat, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Bangun pagi juga akan menyembuhkan penyakit asma dan obesitas. Apalagi, selalu rutin menyempatkan waktu untuk berolahraga meskipun hanya beberapa menit.
- Memiliki Keluasan Waktu
Dengan pagi akan banyak kesempatan yang tersedia untuk memulai sesuatu yang bermanfaat. Selain memacu produktivitas seperti telah disebutkan sebelumnya, mengerjakan sesuatu dipagi hari akan minim dari gangguan yang menghalangi suatu pekerjaan.
Mengerjakan sesuatu dipagi hari juga akan menyebabkan seseorang terhindar dari kebiasaan lalai terhadap tugas dan pekerjaan-pekerjaan wajib dan mendesak.
- Membuat Otak Lebih Cerdas dan Cemerlang
Banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa pagi hari adalah waktu yang paling tepat untuk menghafal dan belajar. Dipagi hari otak akan lebih mampu menyerap ilmu daripada siang atau malam hari.
Tidak heran jika seorang Ilmuan asal Boston, Benjamin Franklin mengatakan erly bed, early rise, make a man healthy, wealthy and wise. Tidur lebih awal dan bangun lebih awal akan membuat seseorang menjadi lebih sehat, kaya dan bijak.
Penulis : Ahmad H
