Akademisi Jangan Galau! Simak Jurus Menyehatkan Qalbu ala Rasulullah Berikut ini (Bag. 1)
Forumakademik – Allah telah memberikan petunjuk kepada kita dalam hal kesehatan. Allah menurunkan penyakit beserta obatnya. Banyak hal yang dapat kita lakukan sebagai bentuk ikhtiar untuk mencapai hidup sehat. Selain berikhtiar secara fisik, kita pun dapat berikhtiar secara batin. Tentunya, semua ikhtiar itu harus sejalan dengan syariat. Berikut ini ikhtiar-ikhtiar yang sejalan dengan syariat untuk mencapai hidup sehat.
1.Semua Mungkin kalau Allah Berkehendak
Allah berfirman, ‘Janganlah berputus asa dari rahmat Allah”. Selalu minta melalui doa, apa pun yang kita inginkan. Insya Allah semuanya akan dikabulkan karena itu merupakan janji Allah. Demikian juga jika kita sedang ditimpa suatu penyakit. Ketika sakit, sering-seringlah meminta kesembuhan dan terus berbaik sangka kepada Allah. Semuanya mungkin bagi Allah, jadi tidak perlu risau. Yakin saja bahwa penyakit itu akan sembuh dengan izin Allah.
2.Berprasangka Baik Kepada Allah
Kalau kita bicara mengenai kesehatan, sebenarnya kunci sederhana dan pertama adalah memperbaiki amal ibadah kita terlebih dahulu, salah satunya adalah dengan berprasangka baik kepada Allah. Segala yang diberikan Allah untuk hamba-Nya adalah untuk kebaikan. Setiap perasaan tidak senang terhadap pemberian Allah, sebenarnya bentuk ujian untuk kita agar senantiasa berbaik sangka kepada Allah. Dalam sebuah hadits Qudsi, Allah SWT berfirman. “Allah baik dan hanya menerima yang baik.” Berdasarkan hadits tersebut, dapat disimpulkan bahwa cara mendekati Allah SWT adalah dengan berbuat kebaikan sebanyak-banyaknya.
3.Menjaga Hati, Iman dan Pikiran
Emosi yang baik berasal dari keimanan yang terjaga. Keimanan akan menghasilkan sebuah kebahagiaan yang luar biasa. Orang-orang yang menjaga keimanannya pasti memiliki hati dan emosi yang baik. Tidak mungkin orang beriman sering marah-marah. Tidak mungkin orang beriman berburuk sangka kepada orang lain. Tidak mungkin orang beriman dan yang selalu menjaga keimanannya sering berbohong.
Dasar dari kesehatan adalah amal ibadah yang dikerjakan secara benar. Rasulullah SAW telah melaksanakan konsep-konsep ini dengan amat sempurna dan semuanya berlandaskan kepada wahyu Allah. Maka dari itu, Beliau menemukan keseimbangan hidup yang luar biasa.
Apalagi di situasi seperti sekarang ini, seluruh dunia sedang tidak baik-baik saja. Manajemen emosi, pengolahan hati dan fikiran harus benar-benar extra. Jika tidak kita akan semakin terpuruk oleh keadaan. Hingga akhirnya kita diperbudak oleh hawa nafsu dan emosi jiwa kita sendiri.
Selalu afirmasi positif ya temans… stay strong, stay brave, stay bold!!
Sumber: Jurus Sehat Rasulullah Hidup Sehat Menebar Manfaat (dr. Zaidul Akbar)
Penulis: Fitriana D. A.
